皆さんは寝相は良い方ですか? [皆さんは寝相は良い方ですか?]
こんばんわ
突然ですが、気になる記事を見つけたので紹介させていただきます。
皆さんは寝相は良い方ですか?
私は寝相が悪く下手すると隣の布団に侵入していることがあるようです。
寝相がいいときは死んでるのではないかと心配されるほど・・・(笑)
さて置いて、
寝てる時にこんな姿勢は注意が必要だと言われるのが
手をバンザイポーズ\(-o-)/にするのは「疲労」の証拠らしいですよ。
普段のお仕事でデスクワーク中心の人や重い荷物を持つ人「首、肩、頭、」に疲労が溜まりやすい方
その場合\(-o-)/バンザイポーズで眠りやすいみたいですけど余計症状を悪化させるみたいなので要注意みたいですよ。
また
右手だけバンザイする人は「肝臓」が弱っているみたいなのでお酒や、暴飲暴食は控えて消化の良いものを食べるようにする。
また、極度に内臓疲労が溜まっているひとは『うつ伏せ』で寝てみるのも良いみたいです。
内臓疲労が溜まった状態では、『筋肉の回復』が後回しにされてしまうため
内臓疲労→体が回復しない→お腹の筋肉の回復しない→内臓疲労を引き起こすという悪循環に陥っているケースが多い。
・お腹の筋肉をほぐすのに最適な姿勢は
うつ伏せ寝は「お腹の筋肉をほぐすのに最適な姿勢」なので内臓疲労に効果絶大である。
しかし、翌朝顔がパンパンにむくむというデメリットもあるので、顔をとるか腹をとるかハッキリ決めること。
私の場合はうつぶせ寝は寝てる途中で息苦しくなり呼吸困難になりそうなので
普通に仰向けで寝ます。
こんなことを気にしながら寝てみると自分の体調管理ができるかもしれないです^w^
突然ですが、気になる記事を見つけたので紹介させていただきます。
皆さんは寝相は良い方ですか?
私は寝相が悪く下手すると隣の布団に侵入していることがあるようです。
寝相がいいときは死んでるのではないかと心配されるほど・・・(笑)
さて置いて、
寝てる時にこんな姿勢は注意が必要だと言われるのが
手をバンザイポーズ\(-o-)/にするのは「疲労」の証拠らしいですよ。
普段のお仕事でデスクワーク中心の人や重い荷物を持つ人「首、肩、頭、」に疲労が溜まりやすい方
その場合\(-o-)/バンザイポーズで眠りやすいみたいですけど余計症状を悪化させるみたいなので要注意みたいですよ。
また
右手だけバンザイする人は「肝臓」が弱っているみたいなのでお酒や、暴飲暴食は控えて消化の良いものを食べるようにする。
また、極度に内臓疲労が溜まっているひとは『うつ伏せ』で寝てみるのも良いみたいです。
内臓疲労が溜まった状態では、『筋肉の回復』が後回しにされてしまうため
内臓疲労→体が回復しない→お腹の筋肉の回復しない→内臓疲労を引き起こすという悪循環に陥っているケースが多い。
・お腹の筋肉をほぐすのに最適な姿勢は
うつ伏せ寝は「お腹の筋肉をほぐすのに最適な姿勢」なので内臓疲労に効果絶大である。
しかし、翌朝顔がパンパンにむくむというデメリットもあるので、顔をとるか腹をとるかハッキリ決めること。
私の場合はうつぶせ寝は寝てる途中で息苦しくなり呼吸困難になりそうなので
普通に仰向けで寝ます。
こんなことを気にしながら寝てみると自分の体調管理ができるかもしれないです^w^
ガソリン高騰 農畜産運べない [ガソリン高騰 農畜産運べない]
こんばんわ
4月1日からのガソリン高騰により、
数多の農畜産業の方が悲鳴をあげているそうです。
ガソリンが高騰し、毎日出荷するものの、ガソリン高騰における運送費高騰している模様。
運送業も農畜産業にそこを転換することも厳しい状況です。
そりゃそうですよねぇ。
増税後はガソリンは上がり、飼料、電気代、資材は全て値上がりしているわけです。
今後高速道路代も値上がりするわけですが、今後運送業の方はどうするのでしょうか。
ただでさえ人が減っている運送業なのに、廃れてしまうのではないでしょうか。
こうなった場合、農畜産物の運送方法も大きく見直すことになるかもしれませんね。
4月1日からのガソリン高騰により、
数多の農畜産業の方が悲鳴をあげているそうです。
ガソリンが高騰し、毎日出荷するものの、ガソリン高騰における運送費高騰している模様。
運送業も農畜産業にそこを転換することも厳しい状況です。
そりゃそうですよねぇ。
増税後はガソリンは上がり、飼料、電気代、資材は全て値上がりしているわけです。
今後高速道路代も値上がりするわけですが、今後運送業の方はどうするのでしょうか。
ただでさえ人が減っている運送業なのに、廃れてしまうのではないでしょうか。
こうなった場合、農畜産物の運送方法も大きく見直すことになるかもしれませんね。
PC 遠隔操作 河川敷のスマホより [PC 遠隔操作 河川敷のスマホより]
ハリウッド版ゴジラ キャプテン・アメリカ超える [ハリウッド版ゴジラ キャプテン・アメリカ超える]
市原隼人 モデルと結婚 [市原隼人 モデルと結婚]
こんばんわ
俳優 市原隼人が結婚することがあげられています。
お相手はなんと
有名モデルの向山志穂です。
私は全く知らなかったのですが、2年ほど前から交際していたようですね。
そこで気になったのが、向山志穂って市川隼人とどんな関係だったのかなーっと思い調べてみました。
〇2人は2011年夏に共通の知人のパーティーで知り合い、秋ごろから急接近。2012年初めから交際を始めたという
〇2012年年4月に週刊誌で熱愛を報じられ、お互いのブログで熱愛を認めていた
〇市原さんは 2012年4月27日にブログで「この度私はある女性とお付き合いさせて頂く事となりました」とコメント
〇向山さんもブログで「報道にあった通り、彼とは真剣にお付き合いさせていただいております」と交際を認めた
〇向山さんはもともと、プロフィールの“好きな男性有名人”の欄に市原くんの名前を書くほど彼の大ファンだった
〇熱愛発覚から2年。交際の行方が注目された美男美女カップルが、ついにゴールイン
という経由だそうです。
この二人はさまざまなドラマにて共演をしているようですねー!
交際している二人で演技をするなんて、なんかすごいですね!
俳優 市原隼人が結婚することがあげられています。
お相手はなんと
有名モデルの向山志穂です。
私は全く知らなかったのですが、2年ほど前から交際していたようですね。
そこで気になったのが、向山志穂って市川隼人とどんな関係だったのかなーっと思い調べてみました。
〇2人は2011年夏に共通の知人のパーティーで知り合い、秋ごろから急接近。2012年初めから交際を始めたという
〇2012年年4月に週刊誌で熱愛を報じられ、お互いのブログで熱愛を認めていた
〇市原さんは 2012年4月27日にブログで「この度私はある女性とお付き合いさせて頂く事となりました」とコメント
〇向山さんもブログで「報道にあった通り、彼とは真剣にお付き合いさせていただいております」と交際を認めた
〇向山さんはもともと、プロフィールの“好きな男性有名人”の欄に市原くんの名前を書くほど彼の大ファンだった
〇熱愛発覚から2年。交際の行方が注目された美男美女カップルが、ついにゴールイン
という経由だそうです。
この二人はさまざまなドラマにて共演をしているようですねー!
交際している二人で演技をするなんて、なんかすごいですね!